Hvorfor bliver mine kontaktlinser tørre? Årsager og enkle løsninger

Hurtigt svar

De fleste ubehag med tørre kontaktlinser kommer fra en løsbar årsag: en linse, der har samlet aflejringer, et miljø i et rum eller en bil med lav luftfugtighed, en medicin eller en helbredstilstand, eller et linsemateriale, der ikke passer til din tårefilm. Start med at tjekke bæretid og linsens alder, prøv derefter fugtgivende øjendråber uden konserveringsmidler og en luftfugter. Hvis tørheden fortsætter efter to uger med konsekvent pleje, skift til et nyt par eller et andet linsemateriale, og opsøg en øjenplejespecialist, hvis der opstår smerter, rødme eller sløret syn.

Symptomtjek: er det tørhed eller noget andet?

Tørhed føles som en sandet, kradsende eller stram fornemmelse, der ofte bliver værre i løbet af dagen. Det er anderledes end svien fra en reaktion på en opløsning, brændende fornemmelse fra en revnet linse eller ømheden ved en infektion. Hvis dit syn er klart, men dine øjne føles sandede og trætte sidst på eftermiddagen, har du sandsynligvis at gøre med ustabil tårefilm snarere end en defekt linse.

• Tørhed: sandet, træt, værre i aircondition eller ved en skærm.
• Reaktion på opløsning: svien eller brændende fornemmelse lige efter isætning.
• Revnet eller foldet linse: skarp smerte, rødme eller pludselig sløring.
• Infektion: smerte, lysfølsomhed, udflåd eller vedvarende rødme.

Almindelige årsager, du kan rette op på i dag

Den hyppigste årsag er ganske enkelt at bære en linse længere end dens udskiftningsplan. Selv hvis en månedslinse stadig føles fin, ophobes protein- og lipidaflejringer og forstyrrer tårefilmen. Hvis du bærer 1 Month, 3 Month & 1 Year-linser, skal du markere kassationsdatoen i din kalender. Hvis du bærer 1 Day-linser, må du aldrig sove i dem eller skylle dem til genbrug.

Miljøet betyder også noget. Opvarmning, aircondition, lange køreture og skærmarbejde reducerer blinkfrekvensen og luftfugtigheden. En bordluftfugter og 20-20-20-reglen, hvor man kigger 20 feet væk i 20 sekunder hver 20 minut, kan reducere fordampningen. Nogle lægemidler, herunder antihistaminer og decongestanter, reducerer også tåreproduktionen.

Hvilke tørre kontaktlinseopløsninger hjælper faktisk

Fugtgivende øjendråber er beregnet til at blive brugt, mens linsen er på øjet. Vælg konserveringsfrie engangsflasker, hvis du bruger dråber mere end fire gange om dagen, fordi konserveringsmidler kan ophobes og irritere overfladen. Brug ikke kunstige tårer, der indeholder benzalkoniumchlorid eller andre konserveringsmidler, medmindre din øjenlæge godkender dem.

Multifunktionsopløsning er til rengøring, skylning og opbevaring af linser, ikke til fugtning. Saltvand er kun til skylning. Hvis du bruger et hydrogenperoxid-system, skal du følge neutraliseringstiden nøjagtigt; hvis du springer den over, giver det brændende fornemmelse. Brug aldrig vand fra hanen, flaskevand eller spyt på linser.

• Konserveringsfrie fugtgivende øjendråber: sikre til hyppig brug i løbet af dagen.
• Multifunktionsopløsning: kun til rengøring og opbevaring, aldrig til fugtning.
• Hydrogenperoxid: neutraliser fuldt ud før isætning.
• Undgå: vand fra hanen, spyt og hjemmelavet saltvand.

Komforttips til farvede kontaktlinser

Farvede linser har et ekstra pigmentlag, så komforten afhænger af pasformen og materialet lige så meget som af farven. En linse, der er for stram, bevæger sig ikke nok til at lade tårer cirkulere, hvilket føles tørt, selv om linsen er ny. Hvis dine farvede linser føles tørre fra den første time, er problemet sandsynligvis pasformen eller materialet snarere end din tårefilm.

Isæt farvede linser før makeup, og tag dem ud før rengøring. Undgå oliebaserede cremer og lotioner nær øjet, fordi de kan lægge sig på linsen og nedbryde tårefilmen. Hvis du bærer farvede linser til cosplay eller begivenheder, så hold sessionen kort og medbring fugtgivende øjendråber.

Diagnose: match dit symptom til næste trin

• Tørhed starter efter 6–8 timers brug: Det peger normalt på fordampning af tårefilmen eller aflejringer på linsen. Udskift linsen, hvis den er klar til det, tilføj konserveringsfrie fugtgivende øjendråber, og brug en luftfugter ved dit skrivebord. Hvis det bliver bedre inden for en uge, så fortsæt rutinen. Hvis ikke, gå videre til næste trin.
• Tørhed starter inden for den første time: Formod linsematerialet, pasformen eller en reaktion på opløsningen. Prøv et nyt par fra en ny blister, skift til konserveringsfrie dråber, og tjek, at din rengøringsopløsning ikke er udløbet. Hvis et nyt par stadig tørrer ud med det samme, skal du stoppe med at bære den linse og spørge din øjenplejespecialist om et andet materiale eller en anden pasform.
• Tørhed med smerte, rødme eller sløret syn: Det er ikke enkle tegn på tørhed. Tag linsen ud, sæt den ikke i igen, og kontakt en øjenlæge samme dag. Forsøg ikke at løse dette med dråber eller en anden linse. Søg hjælp.

Produktfakta, der betyder noget for komforten

• Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses: Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses findes i kategorien 1 Month, 3 Month & 1 Year. En længere udskiftningsplan betyder, at du skal holde styr på kassationsdatoen; at bære dem for længe er en almindelig årsag til tørhed og aflejringer.



• Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses: Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses er i kategorien Brown Contact Lenses og beskrives som en subtil, men betagende ændring af øjenfarven. Hvis du ønsker et naturligt look uden tungt pigment, kan en brunlig linse føles mere behagelig til daglig brug end et dramatisk uigennemsigtigt design, men pasformen betyder stadig mest.