Warum trocknen meine Kontaktlinsen aus? Ursachen und einfache Lösungen

Kurze Antwort

Die meisten Beschwerden durch trockene Kontaktlinsen haben eine behebbare Ursache: eine Linse, die Ablagerungen angesammelt hat, eine Umgebung mit niedriger Luftfeuchtigkeit in einem Raum oder Auto, ein Medikament oder eine Erkrankung oder ein Linsenmaterial, das nicht zu Ihrem Tränenfilm passt. Prüfen Sie zunächst Tragezeit und Alter der Linse, dann versuchen Sie konservierungsmittelfreie Befeuchtungstropfen und einen Luftbefeuchter. Wenn die Trockenheit nach zwei Wochen konsequenter Pflege anhält, wechseln Sie zu einem frischen Paar oder einem anderen Linsenmaterial und suchen Sie eine augenärztliche Fachkraft auf, wenn Schmerzen, Rötungen oder verschwommenes Sehen auftreten.

Symptom-Check: Ist es Trockenheit oder etwas anderes?

Trockenheit fühlt sich wie ein sandiges, kratzendes oder spannendes Gefühl an, das sich im Laufe des Tages oft verschlimmert. Sie unterscheidet sich vom Brennen einer Reaktion auf die Lösung, vom Brennen einer eingerissenen Linse oder vom Schmerz einer Infektion. Wenn Ihre Sicht klar ist, sich Ihre Augen aber am späten Nachmittag sandig und müde anfühlen, haben Sie wahrscheinlich mit einer Instabilität des Tränenfilms und nicht mit einem Linsendefekt zu tun.

• Trockenheit: sandig, müde, schlimmer bei Klimaanlage oder am Bildschirm.
• Reaktion auf die Lösung: Brennen oder Stechen direkt nach dem Einsetzen.
• Eingerissene oder gefaltete Linse: stechender Schmerz, Rötung oder plötzliche Unschärfe.
• Infektion: Schmerzen, Lichtempfindlichkeit, Ausfluss oder anhaltende Rötung.

Häufige Ursachen, die Sie heute beheben können

Die häufigste Ursache ist einfach, dass eine Linse länger als ihr Austauschplan getragen wird. Selbst wenn sich eine Monatslinse noch in Ordnung anfühlt, sammeln sich Protein- und Lipidablagerungen an und stören den Tränenfilm. Wenn Sie 1 Month, 3 Month & 1 Year Linsen tragen, markieren Sie das Entsorgungsdatum in Ihrem Kalender. Wenn Sie 1 Day Linsen tragen, schlafen Sie niemals darin und spülen Sie sie nicht zur Wiederverwendung ab.

Auch die Umgebung spielt eine Rolle. Heizung, Klimaanlage, lange Autofahrten und Bildschirmarbeit verringern die Blinzelrate und die Luftfeuchtigkeit. Ein Schreibtisch-Luftbefeuchter und die 20-20-20-Regel, bei der Sie alle 20 Minuten für 20 Sekunden 20 Fuß weit schauen, können die Verdunstung verringern. Einige Medikamente, darunter Antihistaminika und abschwellende Mittel, verringern ebenfalls die Tränenproduktion.

Welche Lösungen für trockene Kontaktlinsen tatsächlich helfen

Befeuchtungstropfen sind dafür gedacht, verwendet zu werden, während die Linse auf dem Auge ist. Wählen Sie konservierungsmittelfreie Einwegfläschchen, wenn Sie Tropfen mehr als viermal täglich verwenden, da sich Konservierungsmittel ansammeln und die Oberfläche reizen können. Verwenden Sie keine künstlichen Tränen, die Benzalkoniumchlorid oder andere Konservierungsmittel enthalten, es sei denn, Ihr Augenarzt stimmt ihnen zu.

Multifunktionslösung ist zum Reinigen, Spülen und Aufbewahren von Linsen gedacht, nicht zum Befeuchten. Kochsalzlösung ist nur zum Spülen. Wenn Sie ein Wasserstoffperoxid-System verwenden, halten Sie die Neutralisierungszeit genau ein; wenn Sie sie überspringen, verursacht das Brennen. Verwenden Sie niemals Leitungswasser, Flaschenwasser oder Speichel auf Linsen.

• Konservierungsmittelfreie Befeuchtungstropfen: sicher für häufige Anwendung tagsüber.
• Multifunktionslösung: nur reinigen und aufbewahren, niemals zum Befeuchten.
• Wasserstoffperoxid: vor dem Einsetzen vollständig neutralisieren.
• Vermeiden: Leitungswasser, Speichel und selbstgemachte Kochsalzlösung.

Komfort-Tipps für farbige Kontaktlinsen

Farbige Linsen haben eine Pigmentschicht, daher hängt der Komfort ebenso sehr von der Passform und dem Material ab wie von der Farbe. Eine zu enge Linse bewegt sich nicht genug, um Tränen zirkulieren zu lassen, was sich trocken anfühlt, selbst wenn die Linse neu ist. Wenn sich Ihre farbigen Linsen schon in der ersten Stunde trocken anfühlen, liegt das Problem wahrscheinlich an der Passform oder am Material und nicht an Ihrem Tränenfilm.

Setzen Sie farbige Linsen vor dem Make-up ein und entfernen Sie sie vor der Reinigung. Vermeiden Sie ölhaltige Cremes und Lotionen in der Nähe des Auges, da sie die Linse überziehen und den Tränenfilm aufbrechen können. Wenn Sie farbige Linsen für Cosplay oder Veranstaltungen tragen, halten Sie die Tragezeit kurz und führen Sie Befeuchtungstropfen mit.

Diagnose: Ordnen Sie Ihr Symptom dem nächsten Schritt zu

• Trockenheit beginnt nach 6–8 Stunden Tragezeit: Dies deutet normalerweise auf Verdunstung des Tränenfilms oder Linsenablagerungen hin. Ersetzen Sie die Linse, wenn sie fällig ist, fügen Sie konservierungsmittelfreie Befeuchtungstropfen hinzu und verwenden Sie einen Luftbefeuchter an Ihrem Schreibtisch. Wenn es sich innerhalb einer Woche bessert, behalten Sie die Routine bei. Wenn nicht, gehen Sie zum nächsten Schritt über.
• Trockenheit beginnt innerhalb der ersten Stunde: Vermuten Sie das Linsenmaterial, die Passform oder eine Reaktion auf die Lösung. Versuchen Sie ein frisches Paar aus einer neuen Blisterpackung, wechseln Sie zu konservierungsmittelfreien Tropfen und prüfen Sie, ob Ihre Reinigungslösung abgelaufen ist. Wenn ein frisches Paar immer noch sofort austrocknet, tragen Sie diese Linse nicht mehr und fragen Sie Ihre augenärztliche Fachkraft nach einem anderen Material oder einer anderen Passform.
• Trockenheit mit Schmerzen, Rötung oder verschwommenem Sehen: Dies sind keine einfachen Anzeichen von Trockenheit. Entfernen Sie die Linse, setzen Sie sie nicht wieder ein und kontaktieren Sie noch am selben Tag einen Augenarzt. Versuchen Sie nicht, dies mit Tropfen oder einer anderen Linse zu beheben. Suchen Sie ärztliche Hilfe.

Produktfakten, die für den Komfort wichtig sind

• Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses: Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses sind in der Kategorie 1 Month, 3 Month & 1 Year erhältlich. Ein längerer Austauschplan bedeutet, dass Sie das Entsorgungsdatum verfolgen müssen; das Tragen über dieses Datum hinaus ist eine häufige Ursache für Trockenheit und Ablagerungen.



• Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses: Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses sind in der Kategorie Brown Contact Lenses und werden als eine subtile, aber dennoch beeindruckende Veränderung der Augenfarbe beschrieben. Wenn Sie einen natürlichen Look ohne starkes Pigment wünschen, kann sich eine braun getönte Linse für den täglichen Gebrauch angenehmer anfühlen als ein dramatisches opakes Design, aber die Passform ist immer noch am wichtigsten.