¿Por qué se secan mis lentillas? Causas y soluciones sencillas

Respuesta rápida

La mayoría de las molestias por sequedad de las lentes de contacto se deben a una causa corregible: una lente que ha acumulado depósitos, un entorno con baja humedad en una habitación o en el coche, un medicamento o una afección de salud, o un material de lente que no se adapta a tu película lagrimal. Empieza por comprobar el tiempo de uso y la antigüedad de la lente, luego prueba gotas humectantes sin conservantes y un humidificador. Si la sequedad continúa después de dos semanas de cuidado constante, cambia a un par nuevo o a un material de lente diferente, y acude a un profesional de la salud visual si aparecen dolor, enrojecimiento o visión borrosa.

Comprobación de síntomas: ¿es sequedad o algo más?

La sequedad se siente como una sensación arenosa, rasposa o de tirantez que a menudo empeora a lo largo del día. Es diferente del escozor de una reacción a la solución, del ardor de una lente rasgada o del dolor de una infección. Si tu visión es clara pero tus ojos se sienten arenosos y cansados a última hora de la tarde, probablemente estés ante una inestabilidad de la película lagrimal y no ante un defecto de la lente.

• Sequedad: arenosa, cansada, peor con aire acondicionado o frente a una pantalla.
• Reacción a la solución: escozor o ardor justo después de la inserción.
• Lente rasgada o doblada: dolor agudo, enrojecimiento o visión borrosa repentina.
• Infección: dolor, sensibilidad a la luz, secreción o enrojecimiento persistente.

Causas comunes que puedes corregir hoy

La causa más frecuente es simplemente llevar una lente más tiempo del que indica su programa de recambio. Aunque una lente mensual todavía se sienta bien, los depósitos de proteínas y lípidos se acumulan y alteran la película lagrimal. Si llevas lentes 1 Month, 3 Month & 1 Year, marca la fecha de desecho en tu calendario. Si llevas lentes 1 Day, nunca duermas con ellas ni las aclares para reutilizarlas.

El entorno también importa. La calefacción, el aire acondicionado, los trayectos largos en coche y el trabajo frente a pantallas reducen la frecuencia de parpadeo y la humedad. Un humidificador de escritorio y la regla 20-20-20, mirar a 20 pies de distancia durante 20 segundos cada 20 minutos, pueden reducir la evaporación. Algunos medicamentos, como los antihistamínicos y los descongestionantes, también reducen la producción de lágrimas.

Qué soluciones para lentes de contacto secas ayudan realmente

Las gotas humectantes están diseñadas para usarse mientras la lente está en el ojo. Elige viales monodosis sin conservantes si usas gotas más de cuatro veces al día, porque los conservantes pueden acumularse e irritar la superficie. No uses lágrimas artificiales que contengan cloruro de benzalconio u otros conservantes a menos que tu oftalmólogo las apruebe.

La solución multiusos es para limpiar, aclarar y guardar las lentes, no para humedecerlas. La solución salina es solo para aclarar. Si usas un sistema de peróxido de hidrógeno, respeta exactamente el tiempo de neutralización; omitirlo provoca ardor. Nunca uses agua del grifo, agua embotellada ni saliva en las lentes.

• Gotas humectantes sin conservantes: seguras para uso frecuente durante el día.
• Solución multiusos: solo para limpiar y guardar, nunca para humedecer.
• Peróxido de hidrógeno: neutralizar por completo antes de la inserción.
• Evitar: agua del grifo, saliva y solución salina casera.

Consejos de comodidad para lentes de contacto de color

Las lentes de color añaden una capa de pigmento, por lo que la comodidad depende del ajuste y del material tanto como del color. Una lente demasiado apretada no se moverá lo suficiente para dejar circular las lágrimas, lo que se siente como sequedad aunque la lente sea nueva. Si tus lentes de color se sienten secas desde la primera hora, el problema probablemente sea el ajuste o el material, y no tu película lagrimal.

Inserta las lentes de color antes del maquillaje y quítalas antes de la limpieza facial. Evita cremas y lociones con base de aceite cerca del ojo, porque pueden recubrir la lente y romper la película lagrimal. Si llevas lentes de color para cosplay o eventos, mantén la sesión corta y lleva gotas humectantes.

Diagnóstico: relaciona tu síntoma con el siguiente paso

• La sequedad empieza después de 6–8 horas de uso: Esto suele indicar evaporación de la película lagrimal o depósitos en la lente. Sustituye la lente si toca, añade gotas humectantes sin conservantes y usa un humidificador en tu escritorio. Si mejora en una semana, mantén la rutina. Si no, pasa al siguiente paso.
• La sequedad empieza en la primera hora: Sospecha del material de la lente, del ajuste o de una reacción a la solución. Prueba un par nuevo de un blíster nuevo, cambia a gotas sin conservantes y comprueba que tu solución de limpieza no esté caducada. Si un par nuevo sigue secándose de inmediato, deja de usar esa lente y pregunta a tu profesional de la salud visual por un material o ajuste diferente.
• Sequedad con dolor, enrojecimiento o visión borrosa: Estos no son signos simples de sequedad. Retira la lente, no la vuelvas a insertar y contacta con un oftalmólogo el mismo día. No intentes solucionarlo con gotas ni con otra lente. Busca atención.

Datos del producto que importan para la comodidad

• Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses: Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses están disponibles en la categoría 1 Month, 3 Month & 1 Year. Un programa de recambio más largo significa que debes controlar la fecha de desecho; llevarlas más allá de esa fecha es una causa común de sequedad y depósitos.



• Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses: Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses están en la categoría Brown Contact Lenses y se describen como un cambio sutil pero impresionante en el color de los ojos. Si quieres un look natural sin mucho pigmento, una lente de tono marrón puede resultar más cómoda para el uso diario que un diseño opaco llamativo, pero el ajuste sigue siendo lo más importante.