Pourquoi mes lentilles sèchent-elles ? Causes et solutions

Réponse rapide

La plupart des inconforts liés aux lentilles de contact sèches ont une cause corrigeable : une lentille qui a accumulé des dépôts, un environnement intérieur ou automobile à faible humidité, un médicament ou un problème de santé, ou un matériau de lentille qui ne convient pas à votre film lacrymal. Commencez par vérifier la durée de port et l'âge de la lentille, puis essayez des gouttes réhumidifiantes sans conservateur et un humidificateur. Si la sécheresse persiste après deux semaines de soins réguliers, passez à une paire neuve ou à un matériau de lentille différent, et consultez un professionnel des soins oculaires si des douleurs, des rougeurs ou une vision floue apparaissent.

Vérification des symptômes : s'agit-il de sécheresse ou d'autre chose ?

La sécheresse se manifeste par une sensation de grain, de grattement ou de tension qui s'aggrave souvent au fil de la journée. Elle diffère de la piqûre d'une réaction à une solution, de la brûlure d'une lentille déchirée ou de la douleur d'une infection. Si votre vision est claire mais que vos yeux semblent sableux et fatigués en fin d'après-midi, vous êtes probablement confronté à une instabilité du film lacrymal plutôt qu'à un défaut de la lentille.

• Sécheresse : sensation de grain, fatigue, pire dans la climatisation ou devant un écran.
• Réaction à la solution : picotement ou brûlure juste après l'insertion.
• Lentille déchirée ou pliée : douleur vive, rougeur ou flou soudain.
• Infection : douleur, sensibilité à la lumière, écoulement ou rougeur persistante.

Causes courantes que vous pouvez corriger dès aujourd'hui

La cause la plus fréquente est simplement le port d'une lentille plus longtemps que son calendrier de remplacement. Même si une lentille mensuelle semble encore confortable, les dépôts de protéines et de lipides s'accumulent et perturbent le film lacrymal. Si vous portez des lentilles 1 mois, 3 mois & 1 an, notez la date de mise au rebut sur votre calendrier. Si vous portez des lentilles 1 jour, ne dormez jamais avec et ne les rincez pas pour les réutiliser.

L'environnement compte aussi. Le chauffage, la climatisation, les longs trajets en voiture et le travail sur écran réduisent le taux de clignement et l'humidité. Un humidificateur de bureau et la règle 20-20-20, en regardant à 20 pieds de distance pendant 20 secondes toutes les 20 minutes, peuvent réduire l'évaporation. Certains médicaments, notamment les antihistaminiques et les décongestionnants, réduisent aussi la production de larmes.

Quelles solutions pour lentilles sèches aident réellement

Les gouttes réhumidifiantes sont conçues pour être utilisées lorsque la lentille est sur l'œil. Choisissez des flacons unidoses sans conservateur si vous utilisez des gouttes plus de quatre fois par jour, car les conservateurs peuvent s'accumuler et irriter la surface. N'utilisez pas de larmes artificielles contenant du chlorure de benzalkonium ou d'autres conservateurs, sauf si votre ophtalmologiste les approuve.

La solution multifonction est destinée au nettoyage, au rinçage et au stockage des lentilles, pas à la réhumidification. Le sérum physiologique est uniquement pour le rinçage. Si vous utilisez un système au peroxyde d'hydrogène, respectez exactement le temps de neutralisation ; le sauter provoque des brûlures. N'utilisez jamais d'eau du robinet, d'eau en bouteille ou de salive sur les lentilles.

• Gouttes réhumidifiantes sans conservateur : sûres pour un usage diurne fréquent.
• Solution multifonction : nettoyage et stockage uniquement, jamais pour la réhumidification.
• Peroxyde d'hydrogène : neutralisez complètement avant l'insertion.
• À éviter : eau du robinet, salive et sérum physiologique fait maison.

Conseils de confort pour les lentilles colorées

Les lentilles colorées ajoutent une couche de pigment, donc le confort dépend de l'ajustement et du matériau autant que de la couleur. Une lentille trop serrée ne bougera pas assez pour laisser les larmes circuler, ce qui donne une sensation de sécheresse même si la lentille est neuve. Si vos lentilles colorées semblent sèches dès la première heure, le problème est probablement l'ajustement ou le matériau plutôt que votre film lacrymal.

Insérez les lentilles colorées avant le maquillage et retirez-les avant le nettoyage. Évitez les crèmes et lotions à base d'huile près de l'œil, car elles peuvent recouvrir la lentille et rompre le film lacrymal. Si vous portez des lentilles colorées pour un cosplay ou un événement, gardez la session courte et emportez des gouttes réhumidifiantes.

Diagnostic : associez votre symptôme à l'étape suivante

• La sécheresse commence après 6–8 heures de port : Cela indique généralement une évaporation du film lacrymal ou des dépôts sur la lentille. Remplacez la lentille si c'est l'échéance, ajoutez des gouttes réhumidifiantes sans conservateur et utilisez un humidificateur à votre bureau. Si cela s'améliore en une semaine, gardez la routine. Sinon, passez à l'étape suivante.
• La sécheresse commence dans la première heure : Soupçonnez le matériau de la lentille, l'ajustement ou une réaction à la solution. Essayez une paire neuve d'un nouveau blister, passez à des gouttes sans conservateur et vérifiez que votre solution de nettoyage n'est pas périmée. Si une paire neuve sèche encore immédiatement, arrêtez de porter cette lentille et demandez à votre professionnel des soins oculaires un matériau ou un ajustement différent.
• Sécheresse avec douleur, rougeur ou vision floue : Ce ne sont pas de simples signes de sécheresse. Retirez la lentille, ne la réinsérez pas et contactez un ophtalmologiste le jour même. N'essayez pas de corriger cela avec des gouttes ou une lentille différente. Consultez.

Faits produit importants pour le confort

• Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses: Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses sont disponibles dans la catégorie 1 mois, 3 mois & 1 an. Un calendrier de remplacement plus long signifie que vous devez suivre la date de mise au rebut ; les dépasser est une cause courante de sécheresse et de dépôts.



• Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses: Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses appartiennent à la catégorie Brown Contact Lenses et sont décrites comme apportant un changement subtil mais saisissant de la couleur des yeux. Si vous souhaitez un look naturel sans pigment lourd, une lentille aux tons bruns peut sembler plus confortable pour un port quotidien qu'un design opaque spectaculaire, mais l'ajustement reste primordial.