Hvorfor blir kontaktlinsene mine tørre? Årsaker og enkle løsninger

Raskt svar

De fleste tilfeller av ubehag med tørre kontaktlinser skyldes en årsak som kan fikses: en linse med avleiringer, et rom eller en bil med lav luftfuktighet, en medisin eller helsetilstand, eller et linsemateriale som ikke passer tårefilmen din. Begynn med å sjekke brukstid og linsens alder, prøv deretter konserveringsfrie gjenfuktingsdråper og en luftfukter. Hvis tørrheten vedvarer etter to uker med konsekvent stell, bytt til et nytt par eller et annet linsemateriale, og oppsøk en øyehelsepersonell hvis det oppstår smerte, rødhet eller uklart syn.

Symptomsjekk: er det tørrhet eller noe annet?

Tørrhet føles som en sandaktig, skrapende eller stram fornemmelse som ofte blir verre utover dagen. Det er forskjellig fra svien fra en reaksjon på en løsning, brannen fra en revnet linse eller verken fra en infeksjon. Hvis synet er klart, men øynene føles sandete og slitne sent på ettermiddagen, har du sannsynligvis ustabil tårefilm og ikke en linsedefekt.

• Tørrhet: sandaktig, sliten, verre i aircondition eller foran en skjerm.
• Reaksjon på løsning: svie eller brenning rett etter innsetting.
• Revnet eller brettet linse: skarp smerte, rødhet eller plutselig uklarhet.
• Infeksjon: smerte, lysømfintlighet, sekret eller vedvarende rødhet.

Vanlige årsaker du kan rette opp i dag

Den vanligste årsaken er rett og slett å bruke linsen lenger enn bytteintervallet. Selv om en månedslinse fortsatt føles fin, bygger protein- og fettavleiringer seg opp og forstyrrer tårefilmen. Hvis du bruker 1 måneds-, 3 måneds- & 1 årslinser, merk av kastedatoen i kalenderen. Hvis du bruker 1 dagslinser, aldri sov med dem eller skyll dem for gjenbruk.

Miljøet har også mye å si. Oppvarming, aircondition, lange kjøreturer og skjermarbeid reduserer blinkfrekvensen og luftfuktigheten. En luftfukter på skrivebordet og 20-20-20-regelen, der du ser 20 feet bort i 20 sekunder hvert 20 minutt, kan redusere fordampning. Noen medisiner, blant annet antihistaminer og nesespray, reduserer også tåreproduksjonen.

Hvilke løsninger for tørre kontaktlinser som faktisk hjelper

Gjenfuktingsdråper er laget for å brukes mens linsen sitter på øyet. Velg konserveringsfrie engangsflasker hvis du bruker dråper mer enn fire ganger om dagen, fordi konserveringsmidler kan bygge seg opp og irritere overflaten. Ikke bruk kunstige tårer som inneholder benzalkoniumklorid eller andre konserveringsmidler, med mindre øyelegen din godkjenner dem.

Multiløsning er for rengjøring, skylling og oppbevaring av linser, ikke for gjenfukting. Saltvann er kun for skylling. Hvis du bruker et hydrogenperoksidsystem, følg nøytraliseringstiden nøyaktig; hopper du over den, oppstår brenning. Bruk aldri kranvann, flaskevann eller spytt på linser.

• Konserveringsfrie gjenfuktingsdråper: trygt for hyppig bruk på dagtid.
• Multiløsning: kun rengjøring og oppbevaring, aldri for gjenfukting.
• Hydrogenperoksid: nøytraliser fullstendig før innsetting.
• Unngå: kranvann, spytt og hjemmelaget saltvann.

Komforttips for fargede linser

Fargede linser har et pigmentlag, så komforten avhenger like mye av passformen og materialet som av fargen. En linse som sitter for stramt, beveger seg ikke nok til at tårer kan sirkulere, noe som føles tørt selv om linsen er ny. Hvis de fargede linsene føles tørre fra første time, er problemet sannsynligvis passformen eller materialet, ikke tårefilmen.

Sett inn fargede linser før sminke og ta dem ut før rengjøring. Unngå oljebaserte kremer og lotions nær øyet, fordi de kan legge seg på linsen og bryte ned tårefilmen. Hvis du bruker fargede linser til cosplay eller arrangementer, hold økten kort og ha med gjenfuktingsdråper.

Diagnose: koble symptomet til neste steg

• Tørrhet starter etter 6–8 timers bruk: Dette peker vanligvis på fordampning av tårefilmen eller avleiringer på linsen. Bytt linsen hvis den skal byttes, tilsett konserveringsfrie gjenfuktingsdråper og bruk en luftfukter på skrivebordet. Hvis det blir bedre innen en uke, fortsett rutinen. Hvis ikke, gå til neste steg.
• Tørrhet starter innen den første timen: Mistenk linsematerialet, passformen eller en reaksjon på en løsning. Prøv et nytt par fra en ny blister, bytt til konserveringsfrie dråper og sjekk at rengjøringsløsningen ikke er utløpt. Hvis et nytt par fortsatt tørker ut umiddelbart, slutt å bruke den linsen og spør øyehelsepersonellet ditt om et annet materiale eller en annen passform.
• Tørrhet med smerte, rødhet eller uklart syn: Dette er ikke enkle tegn på tørrhet. Ta ut linsen, ikke sett den inn igjen, og kontakt øyelege samme dag. Ikke prøv å fikse dette med dråper eller en annen linse. Søk hjelp.

Produktfakta som er viktige for komfort

• Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses: Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses finnes i kategorien 1 måned, 3 måned & 1 år. Et lengre bytteintervall betyr at du må følge med på kastedatoen; å bruke dem for lenge er en vanlig årsak til tørrhet og avleiringer.



• Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses: Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses er i kategorien brune kontaktlinser og beskrives som en subtil, men likevel slående endring av øyenfargen. Hvis du vil ha et naturlig utseende uten tungt pigment, kan en bruntonet linse føles mer komfortabel for daglig bruk enn et dramatisk, ugjennomsiktig design, men passformen er fortsatt viktigst.