Varför blir mina kontaktlinser torra? Orsaker och enkla lösningar

Snabbt svar

De flesta besvär med torra kontaktlinser beror på en åtgärdbar orsak: en lins som samlat på sig avlagringar, en inomhus- eller bilmiljö med låg luftfuktighet, ett läkemedel eller ett hälsotillstånd, eller ett linsmaterial som inte passar din tårfilm. Börja med att kontrollera bärtid och linsens ålder, prova sedan konserveringsfria återfuktande droppar och en luftfuktare. Om torrheten fortsätter efter två veckor med konsekvent skötsel, byt till ett nytt par eller ett annat linsmaterial, och uppsök en ögonspecialist om smärta, rodnad eller dimsyn uppstår.

Symtomcheck: är det torrhet eller något annat?

Torrhet känns som en grusig, rivig eller stram känsla som ofta förvärras under dagen. Det skiljer sig från svedan av en reaktion på lösningen, brännan av en trasig lins eller värken av en infektion. Om synen är klar men ögonen känns sandiga och trötta sent på eftermiddagen har du troligen att göra med tårfilmens instabilitet snarare än ett linsfel.

• Torrhet: grusig, trött, värre i luftkonditionering eller vid en skärm.
• Reaktion på lösning: sveda eller brännande känsla direkt efter isättning.
• Trasig eller vikt lins: skarp smärta, rodnad eller plötslig dimsyn.
• Infektion: smärta, ljuskänslighet, sekret eller ihållande rodnad.

Vanliga orsaker du kan åtgärda idag

Den vanligaste orsaken är helt enkelt att bära en lins längre än dess utbytesintervall. Även om en månadslins fortfarande känns bra byggs protein- och lipidavlagringar upp och stör tårfilmen. Om du bär 1 Month, 3 Month & 1 Year-linser, markera kastdatumet i kalendern. Om du bär 1 Day-linser, sov aldrig i dem och skölj dem inte för återanvändning.

Miljön spelar också roll. Värme, luftkonditionering, långa bilresor och skärmarbete minskar blinkfrekvensen och luftfuktigheten. En luftfuktare på skrivbordet och 20-20-20-regeln, att titta 20 fot bort i 20 sekunder var 20 minut, kan minska avdunstningen. Vissa läkemedel, inklusive antihistaminer och avsvällande medel, minskar också tårproduktionen.

Vilka torra kontaktlinslösningar som faktiskt hjälper

Återfuktande droppar är avsedda att användas med linsen på ögat. Välj konserveringsfria engångsflaskor om du använder droppar mer än fyra gånger om dagen, eftersom konserveringsmedel kan ansamlas och irritera ytan. Använd inte konstgjorda tårar som innehåller bensalkoniumklorid eller andra konserveringsmedel om inte din ögonläkare godkänner dem.

Multipurpose-lösning är för rengöring, sköljning och förvaring av linser, inte för återfuktning. Saltlösning är endast för sköljning. Om du använder ett väteperoxidsystem, följ neutraliseringstiden exakt; att hoppa över den orsakar brännande känsla. Använd aldrig kranvatten, flaskvatten eller saliv på linser.

• Konserveringsfria återfuktande droppar: säkra för frekvent daglig användning.
• Multipurpose-lösning: endast rengöring och förvaring, aldrig för återfuktning.
• Väteperoxid: neutralisera helt före isättning.
• Undvik: kranvatten, saliv och hemmagjord saltlösning.

Komforttips för färgade linser

Färgade linser har ett pigmentlager, så komforten beror på passformen och materialet lika mycket som på färgen. En lins som sitter för tight rör sig inte tillräckligt för att låta tårar cirkulera, vilket känns torrt även om linsen är ny. Om dina färgade linser känns torra från första timmen är problemet troligen passformen eller materialet snarare än din tårfilm.

Sätt in färgade linser före sminkning och ta ut dem före rengöring. Undvik oljebaserade krämer och lotioner nära ögat, eftersom de kan belägga linsen och bryta ner tårfilmen. Om du bär färgade linser för cosplay eller evenemang, håll sessionen kort och ta med återfuktande droppar.

Diagnos: matcha ditt symtom med nästa steg

• Torrhet börjar efter 6–8 timmars bärande: Detta pekar vanligtvis på avdunstning av tårfilm eller linsavlagringar. Byt ut linsen om det är dags, tillsätt konserveringsfria återfuktande droppar och använd en luftfuktare vid skrivbordet. Om det förbättras inom en vecka, fortsätt rutinen. Om inte, gå vidare till nästa steg.
• Torrhet börjar inom den första timmen: Misstänk linsmaterialet, passformen eller en reaktion på lösningen. Prova ett nytt par från en ny blisterförpackning, byt till konserveringsfria droppar och kontrollera att din rengöringslösning inte har gått ut. Om ett nytt par fortfarande torkar ut omedelbart, sluta bära den linsen och fråga din ögonspecialist om ett annat material eller passform.
• Torrhet med smärta, rodnad eller dimsyn: Detta är inte enkla tecken på torrhet. Ta ut linsen, sätt inte tillbaka den och kontakta en ögonläkare samma dag. Försök inte åtgärda detta med droppar eller en annan lins. Sök vård.

Produktfakta som är viktiga för komforten

• Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses: Sky Grey Natural Coloured Contact Lenses finns i kategorin 1 Month, 3 Month & 1 Year. Ett längre utbytesintervall innebär att du måste hålla koll på kastdatumet; att bära förbi det är en vanlig orsak till torrhet och avlagringar.



• Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses: Chocolate Chai Natural Coloured Contact Lenses finns i kategorin Brown Contact Lenses och beskrivs ge en subtil men ändå fantastisk förändring av ögonfärgen. Om du vill ha ett naturligt utseende utan tungt pigment kan en bruntonslins kännas bekvämare för dagligt bärande än en dramatisk ogenomskinlig design, men passformen är fortfarande viktigast.