Vì sao kính áp tròng bị khô? Nguyên nhân và cách khắc phục

Trả lời nhanh

Hầu hết tình trạng khô khó chịu khi đeo kính áp tròng đều xuất phát từ nguyên nhân có thể khắc phục: kính bị tích tụ cặn, môi trường phòng hoặc xe có độ ẩm thấp, thuốc hoặc tình trạng sức khỏe, hoặc chất liệu kính không phù hợp với màng nước mắt của bạn. Hãy bắt đầu bằng việc kiểm tra thời gian đeo và tuổi thọ kính, sau đó thử dung dịch nhỏ mắt làm ẩm không chứa chất bảo quản và máy tạo độ ẩm. Nếu tình trạng khô vẫn tiếp diễn sau hai tuần chăm sóc đều đặn, hãy chuyển sang cặp kính mới hoặc chất liệu kính khác, và đến gặp chuyên gia chăm sóc mắt nếu xuất hiện đau, đỏ hoặc nhìn mờ.

Kiểm tra triệu chứng: đây là khô mắt hay vấn đề khác?

Khô mắt có cảm giác như có sạn, xước hoặc căng, thường nặng hơn khi ngày trôi qua. Điều này khác với cảm giác châm chích do phản ứng với dung dịch, cảm giác bỏng rát do kính bị rách, hoặc cơn đau do nhiễm trùng. Nếu thị lực của bạn rõ nhưng mắt có cảm giác như có cát và mệt mỏi vào cuối buổi chiều, có thể bạn đang gặp tình trạng màng nước mắt không ổn định chứ không phải lỗi của kính.

• Khô: cảm giác sạn, mệt mỏi, nặng hơn khi ở phòng điều hòa hoặc trước màn hình.
• Phản ứng với dung dịch: châm chích hoặc bỏng rát ngay sau khi đeo kính.
• Kính rách hoặc gấp: đau nhói, đỏ hoặc mờ đột ngột.
• Nhiễm trùng: đau, nhạy cảm với ánh sáng, tiết dịch hoặc đỏ dai dẳng.

Những nguyên nhân phổ biến bạn có thể khắc phục ngay hôm nay

Nguyên nhân thường gặp nhất chỉ đơn giản là đeo kính lâu hơn lịch thay kính. Ngay cả khi kính áp tròng hàng tháng vẫn còn cảm giác thoải mái, cặn protein và lipid vẫn tích tụ và phá vỡ màng nước mắt. Nếu bạn đeo kính 1 Tháng, 3 Tháng & 1 Năm, hãy đánh dấu ngày bỏ kính trên lịch của bạn. Nếu bạn đeo kính 1 Ngày, tuyệt đối không ngủ trong kính hoặc rửa lại để tái sử dụng.

Môi trường cũng quan trọng. Hệ thống sưởi, điều hòa, lái xe đường dài và làm việc trước màn hình làm giảm tần suất chớp mắt và độ ẩm. Máy tạo độ ẩm để bàn và quy tắc 20-20-20, nhìn ra xa 20 feet trong 20 giây mỗi 20 phút, có thể giảm sự bay hơi. Một số loại thuốc, bao gồm thuốc kháng histamine và thuốc thông mũi, cũng làm giảm sản xuất nước mắt.

Những dung dịch dành cho kính áp tròng khô thực sự hữu ích

Dung dịch nhỏ mắt làm ẩm được thiết kế để sử dụng khi kính vẫn đang ở trên mắt. Hãy chọn lọ dùng một lần không chứa chất bảo quản nếu bạn dùng dung dịch nhỏ mắt hơn bốn lần một ngày, vì chất bảo quản có thể tích tụ và gây kích ứng bề mặt mắt. Không sử dụng nước mắt nhân tạo có chứa benzalkonium chloride hoặc các chất bảo quản khác trừ khi bác sĩ nhãn khoa của bạn chấp thuận.

Dung dịch đa năng dùng để vệ sinh, rửa và bảo quản kính, không dùng để làm ẩm. Nước muối sinh lý chỉ dùng để rửa. Nếu bạn sử dụng hệ thống hydrogen peroxide, hãy tuân thủ chính xác thời gian trung hòa; bỏ qua bước này sẽ gây bỏng rát. Tuyệt đối không dùng nước máy, nước đóng chai hoặc nước bọt lên kính.

• Dung dịch nhỏ mắt làm ẩm không chứa chất bảo quản: an toàn để dùng thường xuyên vào ban ngày.
• Dung dịch đa năng: chỉ để vệ sinh và bảo quản, không bao giờ dùng để làm ẩm.
• Hydrogen peroxide: trung hòa hoàn toàn trước khi đeo kính.
• Tránh: nước máy, nước bọt và nước muối tự pha.

Mẹo thoải mái cho kính áp tròng màu

Kính áp tròng màu có thêm một lớp sắc tố, vì vậy cảm giác thoải mái phụ thuộc vào độ vừa vặn và chất liệu cũng như màu sắc. Kính quá chặt sẽ không di chuyển đủ để nước mắt lưu thông, gây cảm giác khô ngay cả khi kính còn mới. Nếu kính áp tròng màu của bạn có cảm giác khô ngay từ giờ đầu tiên, vấn đề có thể là độ vừa vặn hoặc chất liệu chứ không phải màng nước mắt của bạn.

Hãy đeo kính áp tròng màu trước khi trang điểm và tháo kính trước khi tẩy trang. Tránh các loại kem và lotion gốc dầu gần mắt, vì chúng có thể bám lên kính và phá vỡ màng nước mắt. Nếu bạn đeo kính áp tròng màu để cosplay hoặc dự sự kiện, hãy giữ thời gian đeo ngắn và mang theo dung dịch nhỏ mắt làm ẩm.

Chẩn đoán: ghép triệu chứng của bạn với bước tiếp theo

• Khô bắt đầu sau 6–8 giờ đeo: Điều này thường chỉ ra sự bay hơi của màng nước mắt hoặc cặn trên kính. Hãy thay kính nếu đến hạn, thêm dung dịch nhỏ mắt làm ẩm không chứa chất bảo quản và sử dụng máy tạo độ ẩm tại bàn làm việc. Nếu tình trạng cải thiện trong vòng một tuần, hãy duy trì thói quen này. Nếu không, hãy chuyển sang bước tiếp theo.
• Khô bắt đầu trong giờ đầu tiên: Hãy nghi ngờ chất liệu kính, độ vừa vặn hoặc phản ứng với dung dịch. Thử một cặp kính mới từ vỉ mới, chuyển sang dung dịch nhỏ mắt không chứa chất bảo quản và kiểm tra xem dung dịch vệ sinh của bạn có hết hạn không. Nếu một cặp kính mới vẫn khô ngay lập tức, hãy ngừng đeo loại kính đó và hỏi chuyên gia chăm sóc mắt về chất liệu hoặc độ vừa vặn khác.
• Khô kèm đau, đỏ hoặc nhìn mờ: Đây không phải là dấu hiệu khô đơn thuần. Hãy tháo kính, không đeo lại và liên hệ bác sĩ nhãn khoa trong cùng ngày. Không cố khắc phục tình trạng này bằng dung dịch nhỏ mắt hoặc kính khác. Hãy tìm sự chăm sóc y tế.

Thông tin sản phẩm quan trọng cho sự thoải mái

• Kính áp tròng màu tự nhiên Sky Grey: Sky Kính áp tròng màu tự nhiên Grey có sẵn trong danh mục 1 Tháng, 3 Tháng & 1 Năm. Lịch thay kính dài hơn có nghĩa là bạn phải theo dõi ngày bỏ kính; đeo quá hạn là nguyên nhân phổ biến gây khô và tích tụ cặn.



• Kính áp tròng màu tự nhiên Chocolate Chai: Kính áp tròng màu tự nhiên Chocolate Chai thuộc danh mục Kính áp tròng màu nâu và được mô tả là mang lại sự thay đổi màu mắt tinh tế nhưng ấn tượng. Nếu bạn muốn vẻ ngoài tự nhiên mà không có quá nhiều sắc tố, kính tông nâu có thể mang lại cảm giác thoải mái hơn cho việc đeo hàng ngày so với thiết kế đục màu mạnh, nhưng độ vừa vặn vẫn là yếu tố quan trọng nhất.